ستديو المنار
لاتتردد في الانضمام الى منتديات ستديو المنار

صحة الحاج ...!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

صحة الحاج ...!!!

مُساهمة من طرف رهف في الأحد نوفمبر 30, 2008 12:04 am

صــحــة الــحــاج
- القيام بأداء المناسك المطلوبة باعتدال ويُسر، فإن الله لا يكلف نفسا إلا وسعها.
2- عدم مضايقة الآخرين أثناء الطواف والسعي وعند رمي الجمرات.
3- المحافظة على نظافة الجسم، فهي عنصر مهم للوقاية من الأمراض.
4- في حالة شدة الحرارة يفضل تجنب الطواف والسعي، واستخدام المظلة الواقية من الشمس .
5- الامتناع عن تناول الأغذية المكشوفة أو المعرضة للذباب والأتربة، واستعمال الأغذية المغلفة أو المحفوظة قدر الإمكان، مع التأكد من تاريخ صلاحيتها.
6- يفضل تناول الفواكه والخضروات، والأطعمة المسلوقة المفيدة للجسم، وغير المهيجة للأمعاء.
7- استخدام المناديل الورقية أثناء العطس أو الزكام، أو فوطة صغيرة خاصة بالحاج.
8- الإقلال من المجهود العضلي كالمشي في الأسواق عند اشتداد حرارة الجو
9- تجنب الزحام الشديد، والتدافع حتى لا تعرض نفسك والآخرين للأذى.
10- الحذر من النوم أو الجلوس في الأنفاق والطرقات، لأنها ليست مخصصة لذلك.
11- يفضل استخدام المظلات، لتفادي حرارة الشمس، وتجنب الإصابة بضربات الشمس.
12-عدم الجلوس بجانب أشخاص يحملون أمراض معدية، كالزكام وغيره،
13- عدم ذبح الهدي في أماكن غير مهيأة لذلك، كالطرقات، أو بجوار الخيام، فإن هذا يعرضك ومن معك للأمراض، والرائحة الكريهة،
14- يفضل أخذ حقيبة طبية صغيرة، يوضع فيها ما يحتاجه الحاج من الدواء المخصص لعلاج الأمراض الطارئة.
15- حمل مفكرة بها بعض أرقام المستشفيات، وأرقام الطوارئ

_________________

avatar
رهف
.
.

انثى
عدد الرسائل : 121
المزاج : رومانسيه
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى